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告別極端飲食!品牌營養顧問最美營養師高敏敏分享營養輕盈秘訣

有著「最美營養師」美譽的高敏敏,長期活躍於螢光幕前,並透過社群平台、節目與媒體分享專業營養知識,以淺顯易懂的方式,將晦澀難解的健康資訊轉譯成更加貼近民眾日常的生活建議。此次記者會中,高敏敏從專業營養師角度出發解析現代人常見的體態管理盲點。她指出,想維持輕盈狀態,關鍵不在於一味少吃,而是能否透過聰明飲食,維持均衡營養。然而知易行難,現代人生活步調快速,三餐多以外食為主,容易導致營養攝取出現缺口。看準日常飲食管理需求,深耕市場多年的船井生醫推出船井Burner極纖錠,作為日常飲食管理的輔助選擇,協助消費者更有意識地管理每日攝取,逐步建立能長期執行的健康好習慣。高敏敏營養師表示隨著生活型態的改變,如何揀選適合自己又不造成身體負擔的飲食成了現下大眾最關注的事情,作為船井生醫旗下明星商品,Burner極纖錠上市以來受到消費者青睞,並持續在健康代謝市場中累積口碑並以日常飲食管理輔助的定位,如若能靈活融入日常,將會是補足營養最給力的好幫手,除了吃得對,還要配合規律作息與良好生活習慣,才能讓「輕盈」不再只是短期目標,而是從生活中慢慢養成、持續實踐的健康狀態。 相關新聞推薦正在載入相關新聞...標籤: 合作媒體商傳媒

飛象資訊強勢參展 CYBERSEC 2026!聯手「TraceWOLF」與「DeepSafe」雙旗艦 建構全方位企業資安防線

在資安大會期間(5月5日-7日),飛象資訊誠摯邀請各界資安先進蒞臨,一同見證如何透過自主研發與跨領域技術整合,為企業打造「AI 加持、使命必達」的堅實防禦體系 。相關新聞推薦正在載入相關新聞...標籤: 合作媒體商傳媒

歐盟警告AI高耗能恐抵銷環保潛力 心理影響亦受關注

商傳媒|葉安庭/綜合外電報導根據歐洲環境署(European Environment Agency)近期發布的兩份報告指出,人工智慧(AI)與其他數位科技雖然有助於減少歐洲在工業、能源、交通及消費選擇等領域的環境衝擊,然而其日益普及的使用也同時推升了對能源、水資源與關鍵原物料的需求。報告分析,數位工具能有效改善環境數據的收集與分析,並優化工業生產流程,進而促成更智慧的能源與交通系統。此外,AI能透過提供更完善的產品與服務資訊,影響消費者的購買決策,支持更具永續性的公私部門採購,甚至能優化供應鏈與物流,以達到更低資源消耗的結果。然而,AI與數位化的快速擴張,正重塑歐洲經濟運作模式、消費行為及價值鏈組織方式。報告警告,若缺乏明確的政策指引,這些變革恐導致能源與原物料需求增加,並強化資源密集型的商業模式。特別是資料中心的迅速擴張,正驅動能源、水資源及關鍵原物料需求的急劇增長。目前資料中心、網路與數位設備所造成的環境足跡持續擴大,單靠效率提升恐怕難以抵銷。與此同時,AI發展的另一面向也引發社會層面的關注。根據法國資訊保護委員會(CNIL)與 Groupe VYV 委託益普索(Ipsos BVA)在今年初針對歐洲年輕族群進行的調查顯示,歐洲近半數年輕人曾使用AI聊天機器人討論親密或個人事務。調查範圍涵蓋法國、德國、瑞典與愛爾蘭,對象為 11 至 25 歲的年輕人。結果發現,51%的受訪者認為與聊天機器人討論心理健康與個人議題相對容易,高於與醫療專業人員(49%)或心理醫師(37%)對談的比例。這項調查也指出,儘管高達 68%的受訪者認為與朋友聊天較容易,61%認為與父母對談容易,但許多使用者仍因AI工具的隨時可用性與不帶批判的特性,將其視為「人生顧問」或「知己」。瑞典卡羅琳學院(Karolinska Institutet)的心理學家暨數位健康研究員 Ludwig Franke Föyen 指出,AI能提供資訊與支持,但不應取代人際關係或專業護理。他警示,若有人轉向聊天機器人而非親友或心理健康專業人士尋求協助,這將是一個值得擔憂的現象,我們不希望科技使人感到更加孤單。過去一年來,AI工具對心理健康的影響疑慮不斷升高。專家警告,AI在偵測人類情感及安全提供情緒支持方面存在侷限。此前,佛州一名男子的家屬更曾控告 Google,聲稱其 Gemini AI 聊天機器人加劇了該男子的偏執症,最終導致他輕生。現有大型語言模型雖能產生高品質的回應,研究也指出,即使是專業人士也可能難以分辨AI與人類專家的建議。然而,通用型AI系統的設計目的多為增加用戶互動,這與心理健康照護的需求不盡然相符。歐盟環境署的分析以及年輕人對AI聊天機器人使用的最新調查,均凸顯出AI科技發展的雙面性。一方面,AI具有改善環境效率的龐大潛力;另一方面,其對能源、資源的消耗以及對人類心理健康的潛在影響也不容忽視。這提醒社會在追求AI進步的同時,必須審慎思考如何在科技發展與永續共存之間取得平衡。相關新聞推薦正在載入相關新聞...標籤: 合作媒體商傳媒

美國擴大AI模型安全測試:微軟、Google、xAI開放最新模型供政府評估

商傳媒|吳承岳/台北報導微軟(Microsoft)、Google 和 xAI 等三家全球領先的人工智慧公司,近日已同意向美國政府開放其最新開發的 AI 模型,供國家安全測試之用。這項合作由美國商務部(Department of Commerce)旗下的 Center for AI Standards and Innovation (CAISI) 宣布,旨在確保這些強大的 AI 工具在廣泛部署前,能先評估其潛在能力與安全風險。華盛頓當局對於先進 AI 系統可能帶來的國安風險日益擔憂,範圍涵蓋從網路攻擊到軍事誤用。透過提早取得這些前沿模型,美國官員希望能識別並防範這些威脅。CAISI 主任克里斯·法爾(Chris Fall)強調,獨立且嚴謹的測量科學,對於理解前沿 AI 及其國家安全影響至關重要。依據協議,美國政府將能評估這些模型在部署前的表現,並進行相關研究。微軟表示將與美國政府科學家合作,以探測...

AI免費工具加速創業:新創業者60天將構想化為實務

商傳媒|責任編輯/綜合外電報導在現今快速變化的商業環境中,人工智慧(AI)已成為協助新創業者快速將概念轉化為實際業務的強大工具。一名過去缺乏創業經驗的企業主,僅花費短短60天,就運用免費AI工具成功推出自己的公司,實現從零到有的突破。trnsfrmAItn顧問公司的創辦人Kristin Ginn,儘管在企業行銷領域擁有近十年經驗,卻從未有經營公司的經歷。她運用微軟(Microsoft)旗下的Copilot以及OpenAI的ChatGPT等免費生成式AI工具,將她對AI導入顧問服務的想法,在60天內付諸實現,並在初期就獲得兩位客戶,證明AI在降低創業門檻方面的潛力。Ginn的創業構想源於她在微軟AI產品行銷部門的經歷,旨在從人本角度協助企業推動AI應用。Ginn在創業初期,將所有想法「腦力激盪」輸入Copilot及ChatGPT,並詢問AI這些構想是否可行,甚至以不同方式提問,例如「我的想法是這樣,它有什麼問題?」為驗證市場反應,Ginn指示AI模擬她潛在的決策者,例如「你是一家中型公司的執行長,希望將AI引入團隊,有人向你提交這個框架。你的反應會是什麼?你喜歡什麼?不喜歡什麼?還缺少什麼?」這些AI的回饋提醒她,財務長會更看重投資報酬率(ROI),而非單純的人力影響。在籌備階段,Ginn也請AI工具列出「十件啟動公司所需的任務清單」,並讓AI工具扮演「擁有25年經驗的創意代理商」,協助她定義品牌識別、選定配色方案、公司名稱及標誌。AI工具也協助她撰寫網站文案,以及一本闡述其方法的電子書和一份「AI準備度評估」以吸引潛在客戶。Ginn估計,AI工具為她完成了70%至80%的內容創作工作。此外,AI在商業策略方面也發揮關鍵作用。當Ginn向Copilot和ChatGPT諮詢銷售策略時,AI指出中大型企業的銷售週期可能長達數月,但個人客戶的決策速度較快。這讓Ginn將策略轉向舉辦工作坊,服務其人脈圈中的個人客戶。這項調整促使她從去年七月底的初步構想,在九月初就迎來首批兩位客戶。隨著客戶增加,Ginn再次運用AI工具來規劃服務定價。她將服務內容提供給AI,請AI提供價格區間與理由,重複四次後,兩款AI工具都給出了相同價格,這個價格比Ginn預期的高,但客戶最終都接受了。《Business Insider》引述Ginn的說法指出,若沒有AI,她可能會將自己的服務定價過低。這類免費AI工具不僅協助個人創業,也加速了小型團隊的運作效率。Coinbase執行長布萊恩·阿姆斯壯(Brian Armstrong)曾表示,小而專注的團隊在AI時代的行動力正加速提升。Series執行長則認為,未來五年市場對人才的需求將聚焦於具備創造力與遠見的個體,而非僅是埋頭苦幹的專才。然而,伴隨效率而來的也有挑戰。Oleve共同創辦人指出,精簡團隊缺乏中階管理層緩衝,因此對員工的嚴謹度要求更高,也必須更仔細審核求職者提交的作品,因為他們發現有些應徵者明顯只是將提示詞輸入ChatGPT,就直接提交未經思考的結果。AI新創公司的創辦人Charles Swann則將Gemini視為「中階管理層」,協助其初級員工產出資深水平的工作成果。不過,他也提到過度依賴AI可能導致幻覺或錯誤回饋,特別是當使用者缺乏足夠經驗來判斷何時需要修正時。因此,他自行建立了一套提示詞範本,確保AI能專注於相關情境,以預防潛在的錯誤或幻覺。儘管如此,Charles Swann表示,即使有潛在錯誤,他也寧願快速修正,以保持團隊的發展速度。對於企業而言,生成式AI的普及也帶來數據外洩的隱性風險。IBM指出,當員工使用AI工具處理內部資訊,或將敏感數據輸入AI系統時,往往在不知情的情況下造成數據外洩。尤其「影子AI」(Shadow AI),即員工在缺乏明確規範下使用公開AI平台,會大幅降低企業對數據使用的可見性。因此,IBM強調企業必須重新思考數據治理,建立明確的數據使用政策、強化數據分類與監控、實施最小權限存取,並將資安措施整合至AI導入策略中,以在創新與控制之間取得平衡。Kristin Ginn總結說,對於任何有創業想法的人而言,AI能夠打開機會之門,提供過去難以接觸的資源。相關新聞推薦正在載入相關新聞...標籤: 合作媒體商傳媒

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莊涵雲是誰?蔣友柏50歲生日傳求婚 低調相伴多年身分曝光

【Lai傳媒、記者爆料網/綜合報導】蔣家第四代、橙果設計創辦人蔣友柏迎來50歲生日,感情生活也傳出新進展。蔣友柏10日晚間在上海舉行生日聚會,現場傳出他拿出裝有鑽戒的黑色盒子,向多年來關係備受外界關注的特助莊涵雲求婚,相關畫面曝光後迅速引起討論,也讓「莊涵雲是誰?」成為不少網友搜尋的焦點。不過截至目前為止,蔣友柏與莊涵雲本人尚未公開對外證實婚訊,因此相關消息仍應以「傳出求婚」看待。50歲生日出現鑽戒 好友見證浪漫一幕綜合公開資訊,9月10日正逢蔣友柏50歲生日,他與友人在上海聚會慶生。曝光的現場畫面中,蔣友柏手持麥克風與賓客互動,隨後拿著一個黑色小盒子走向莊涵雲。盒子打開後,可以看到裡面放著一枚鑽戒,莊涵雲則露出驚喜神情。現場友人也以手機記錄這一刻,女方好友陳亞立(Alice Chen)將相關畫面分享到IG限時動態,並以「Happily ever after」送上祝福。這段畫面曝光後,蔣友柏的感情動態迅速受到外界關注。部分報導直接以「求婚成功」形容,不過由於兩名當事人目前尚未親自公開說明,因此是否已有進一步結婚規畫,仍待當事人證實。莊涵雲是誰?約2013年進入橙果工作隨著求婚消息傳開,莊涵雲的背景也再度受到關注。根據過去公開報導,莊涵雲約在2013年進入蔣友柏創辦的橙果設計工作,之後成為蔣友柏身邊的特助,工作上經常陪同出差及處理相關事務。莊涵雲也被報導擁有澳洲雪梨科技大學學歷。多年來她與蔣友柏曾數度被媒體拍到私下同行、約會等畫面,但兩人面對感情生活始終相當低調,並未公開承認戀情。如今隨著50歲生日聚會上的鑽戒畫面曝光,這段長年受到外界關注的關係,也再度成為話題。蔣友柏2018年結束15年婚姻蔣友柏過去曾與林姮怡結婚。兩人於2003年步入婚姻,婚後育有一對子女,這段婚姻維持約15年,後來於2018年走向結束。離婚之後,蔣友柏的感情狀況一直受到外界關注,而莊涵雲也因長期擔任其工作夥伴,兩人的互動多次成為娛樂新聞焦點。不過多年來兩人始終沒有高調談論彼此關係,因此這次生日宴上的鑽戒畫面,才會格外受到注意。跨過50歲人生關卡 感情動態再成焦點蔣友柏過去受訪時曾談到「50歲」對自己具有特殊意義。如今正式迎來50歲生日,又恰巧傳出人生感情新進展,自然引發外界高度關注。從長期共事的工作夥伴,到多年來屢次被拍到私下互動,再到此次生日聚會出現鑽戒,莊涵雲也因此成為網友搜尋的熱門人物。至於兩人是否真的準備步入婚姻,以及後續是否會公開說明,目前仍有待蔣友柏與莊涵雲本人證實。 標籤: 合作媒體賴傳媒

台北車站「臭到快吐」原因曝!污水逆流釀異味 台鐵移設管線改善

【Lai傳媒、記者爆料網/綜合報導】台北車站地下空間日前傳出濃厚異味,不少旅客行經B1樓層時紛紛掩鼻,甚至有人形容味道濃烈到「臭到快吐」,連月台區域也能聞到,引發公共環境衛生疑慮。台鐵公司後續說明,異味來源與台北站U-1層東邊補票房附近的排水管線有關,因主幹管污水發生逆流,污水從管線連接處外溢,進而產生難聞氣味;相關單位已著手進行管線移設改善。北車地下空間飄異味 旅客經過紛紛掩鼻事件發生後,有旅客反映,台北車站地下B1樓層出現明顯異味,部分區域味道尤其濃烈,甚至一路影響到台鐵月台。由於台北車站是北部重要交通轉運樞紐,每天有大量台鐵、高鐵、捷運及轉乘旅客進出,異味問題很快引起討論。部分旅客形容現場氣味令人難以忍受,也有人一度懷疑是否為廁所或污水管線出現問題。隨著相關反映增加,台鐵後續對外說明實際原因。不是單純廁所發臭 台鐵揭污水逆流原因台鐵說明,發生異味的位置位於台北站U-1層東邊補票房附近。由於站體結構老舊,近期天花板連續壁出現滲水情形,因此現場在滲水處下方設置接水盤,再透過管線進行導排。不料後續發生主幹管污水逆流情形,污水回流至管線連接頭並向外溢出,因此產生明顯異味。換句話說,這次旅客聞到的臭味,並非單純車站廁所清潔問題,而是與地下空間排水及污水管線逆流有關。9月8日已會勘 台鐵著手移設管線台鐵表示,台北站早在9月8日就已會同工務單位前往現場會勘,並針對相關問題研議改善方式;後續安排於11日進行管線移設工程,希望改善污水逆流及異味問題。針對這次異味影響旅客候車與通行感受,台鐵也對造成旅客不適表達歉意。首都交通門戶環境品質再受關注台北車站地下空間龐大,不僅有台鐵、高鐵及捷運系統,周邊還串聯地下街與商場,每日人流相當可觀。此次異味事件雖已找到問題來源,也著手進行改善,但站體老舊、地下管線維護及公共空間環境品質等問題,也再次受到關注。尤其台北車站屬於國內指標性交通門戶,一旦地下空間出現排水、滲水或異味問題,影響的不只是候車品質,也直接關係大量旅客的使用感受。後續管線移設後是否能徹底改善異味問題,仍有待實際運作情形觀察。標籤: 合作媒體賴傳媒

郭再欽涉土地詐貸!免戴「電子腳鐐」遭質疑 台南地院發3聲明回應

【賴傳媒、記者爆料網 王俊勝/台南報導】前民進黨中執委郭再欽涉學甲爐碴案及土地詐貸案,近日因法院撤銷其科技設備監控(俗稱電子腳鐐),改以限制出境、出海 8 個月取代,引發外界質疑是否有特權或差別待遇。台南地院今(11)日緊急發布聲明澄清,強調裁定是法官依卷證、訴訟進度及案情獨立審酌的結果,未摻雜任何非法律因素,呼籲外界勿任意揣測。郭再欽先前因台南學甲非法掩埋爐碴案,一審遭判刑 8 年 6 月,另有 2...

接應高金素梅助理張俊傑潛逃 新店分局再逮1人

【Lai傳媒、記者爆料網/周庭慶/新北報導】立委高金素梅前辦公室主任張俊傑6日破壞電子手環棄保潛逃,檢警持續追查,發現張男一路往南逃,過程中不斷換衣並有人接應,檢警前(9)日拘提在嘉義接應並提供車輛的周姓男子訊後聲押禁見獲准,今(11)日再到高雄逮捕一名涉嫌接應的20多歲陳姓男子,由新店分局帶回偵訊,預計明日移送北檢複訊。 接應潛逃立委助理高金素梅張俊傑潛逃的陳姓男子,被新店分局員警逮捕帶回偵訊。翻攝畫面 張俊傑因涉貪污案遭起訴後移審獲1000萬元交保並配戴電子手鐶,6日深夜手鐶發出低電量告警,員警出動搜尋,在大安森林公園附近草叢找到被破壞的手鐶,張男則不知去向。檢警循線追查發現張男離開大安森林公園往南部潛逃,並在嘉義由周姓男子接應提供車輛,警方9日深夜拘提周男到案,昨(10)日下午移送北檢複訊後聲押禁見獲准。 標籤: 合作媒體賴傳媒
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